东方娱乐开户·简单美味的粉蒸肉做法,没吃过的根本不知道有多美味!

   日期:2020-01-11 17:07:04     浏览:3196    
 

东方娱乐开户·简单美味的粉蒸肉做法,没吃过的根本不知道有多美味!

东方娱乐开户,上次我们在外面吃饭,朋友点了一道粉蒸肉,菜刚端上来就闻到一股浓郁的肉香,丝丝缕缕香葱味伴着肉味,立马引人食指大动,赶快拿起筷子尝了一口,肉香而不腻、软烂适中,入口细腻香滑,特别好吃。当时吃了挺多,回来就查查怎么做,特别适合想吃肉又嫌肉肉腻的朋友。

食材:蒸肉米粉,上好的五花肉,料酒,腐乳,胡椒粉,酱油,葱姜汁,山药

1、将五花肉洗净切片

2、在盆中放入料酒调味

3、加入适量腐乳、胡椒粉、酱油调味,注意掌握贤甜度

4、加入蒸肉米粉抓匀,腌制大约20分钟

5、加一点葱姜汁调味也可以调整它的干湿程度,不能过干

6、将山药或者土豆、红薯削皮,切成稍微厚点的片,将它摆放在铺好肉的碗中

7、放入蒸锅中中火蒸一个小时左右,出锅后将碗扣在盘中,撒上葱花即可。

生活小贴士:

1.减肥人士

粉蒸肉一般是一道热量较低并清淡的菜肴,减肥人士只须不食用明显肥肉,既可以饱尝肉欲,又能不长肉肉的减肥健康美食。

2.补充营养

粉蒸肉含有丰富的微量元素和脂肪、蛋白质。

3.促进消化

粉蒸肉有利于人体的消化,便于吸收,山药能滋肾益精,降血糖还能延年益寿。

 
 
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